반응형 엘리트9 수영영법에 대한 하나의 생각 안녕하세요. 코스윔입니다. 앞서 포스팅한 영법의 중요성에 대한 또 다른 포스팅입니다. 여러분은 최고 선수를 보고 어떻게 느끼나요? 편하게 수영하는 걸로 보이는데 어떻게 저렇게 빠를까? 라고 생각하는 분들이 많다고 생각합니다. 실제로 편하게 듯이 수영하는 것은 저항이 적고 동작이나 에너지 소비에 낭비가 없기 때문에 편하게 빠르게 수영하고 있는 것입니다. 기술은 어떤 흐름 (과정)에서 몸에 익혀지는 것인가. 감각 -> 반복 -> 무의식 기본 이 3 단계로 기술은 습득할 수 있습니다. 예를 들자면 학교 시험 준비 때 테스트 범위 -> 반복 공부 -> 테스트↓ 하는 흐름이지만 테스트 범위를 모르면 반복을 할 방법이 없습니다. 그 때문에 테스트에서는 정답 일 수 없죠. 테스트 범위 모르니까요. 시험 범위만 아.. 2020. 9. 1. 이전 1 2 3 다음 반응형