반응형 swim10 JAPAN OPEN 2022 B결승 결승 FULL 영상 재팬오픈 2022 (50m) 1일차 B결승 https://youtu.be/kwvZzdR4zFw 재팬오픈 2022 (50m) 1일차 결승 https://youtu.be/lBsJiOo4k0s 재팬오픈 2022 2일차 B결승 https://youtu.be/UrnfOXRpEFY 재팬오픈 2022 2일차 결승 https://youtu.be/t05EY03JUtg 재팬오픈 2022 3일차 B결승 https://youtu.be/7_T7u9qMIgc 재팬오픈2022 3일차 결승 https://youtu.be/OlIsUgc63Fk 재팬오픈2022 B결승 4일차 https://youtu.be/Gd8bv5fiJQA 재팬오픈 2022 4일차 결승 https://youtu.be/KUPUiGmd2zY 2022. 12. 14. 접영의 기초 접영에 대한 기초 자료 1 입니다. 궁금한점이 있으면 댓글남겨주세요^^ Butterfly Swimming Technique 1.Stroke 2.Body Positioning 3.Kick 4.Breathing 이 4가지가 기본적인 테크닉인데요. 한번 자세히 봐보겠습니다. https://www.youtube.com/playlist?list=PLN1uwpFCUEh3CMFCk8I7yLYRqEBfL_pQM Butterfly Swimming Technique Series of Speedo videos showing how to perfect your butterfly swimming technique and Get Speedo Fit. www.youtube.com 포인트 보통사람들이 킥 -> 스트로크로 상체를 올릴.. 2022. 6. 29. 평영의 기본적인 자세 수영영법중에서 가장 느리지만 가장 매력적인 영법인 평영 요즘에는 애덤피티 선수때문에 더욱 더 인기가 높아진 평영 이 평영에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 수면위의 동작이 파워풀해서 초보자분들이 따라하기는 힘든 영법이지만 기본적인 자세에 대해서 설명하기 좋은 영상입니다. https://www.youtube.com/watch?v=l00tfMwHvMI - YouTube www.youtube.com 모든 동작의 기본자세 밸런스잡힌 스트림라인 스트림라인자세에서 팔동작 팔동작이 20%정도 진행되는 상태에서 킥동작이 들어갑니다. 물을 눌러주면서 상체를 위로가 아닌 앞쪽으로 밀어준다. 평영의 추진력은 다른 영법이랑은 매커니즘자체가 다릅니다. 평영은 물을 양손으로 모으는 동작에서 물이 뒤로 밀려남으로써 추진력이 발.. 2022. 6. 29. 수영 훈련표 용어입니다. 안녕하세요. 수영에는 훈련용어들이 많이 있는데 한번 봐주세요 수영용어 설명 W-up 워밍업, 수영을 시작하기전에 몸풀기 Kick 발차기 Pull 풀부이(땅콩)을 사용하여 팔로만 수영 Swim 기본적인 수영(접,배,평,자) M-Swim 메인수영 SM-Swim 서브 메인 수영 Drill 특정동작만 부분적으로 수정,강화를 위해 하는 연습 Loosen 천천히하는 Easy수영 Dive 다이빙 Down 훈련끝 몸을 풀기위한 연습(천천히) Fly 접영 Bc 배영 Br 평영 Fr 자유형 S1 자기의 전문종목 cho 좋아하는 종목을 골라서 수영 1Lap Fr/S1다음으로 붙이는 문자 각종목을 하나씩 하라는 의미 IM Rve. IM리버스 (자평배접) IM/Fr 전반은 IM 후반은 자유형 Fr/IM 전반 자유형 후반은 IM.. 2022. 6. 29. 이전 1 2 3 다음 반응형
