반응형 스포츠11 손흥민 부상 시즌아웃? 안녕하세요. 코 스윔입니다. 운동을 하는 선수나 일반인 입장에서는 부상이 가장 위험한 대요. 부상을 하게 되면 회복기간까지 운동을 할 수 없다는 점과 운동을 하지 않으면 몸을 정상으로 올리기 위해 회복기간보다 더 많은 시간과 노력이 필요하다는 점, 제일 안 좋은 재발의 문제점이 존재합니다. 보통 하루를 쉬면 이틀을 운동해야 되고 이틀을 쉬면 4일을 운동해야 제 몸의 컨디션을 찾을 수 있다는 게 정설인데요. 요즘 한 창 주가를 올리고 있는 손흥민 선수가 햄스트링 부상을 당했다는 소식입니다. 2020~2021 잉글랜드 프리미어리그 3라운드 뉴캐슬 유 나이티드전에서 1:1로 비긴 뒤 공식 기자회견에서 손흥민이 부상을 당했다고 발표하였습니다. 이 경기 직전까지 최고의 기량으로 5골 2 도움을 하고 있는 컨디션이.. 2020. 9. 28. 2019 - 2020 마스터즈 신기록 안녕하세요. 코 스윔입니다. 생활체육인, 마스터즈 선수로써 즐거운 소식이 하나 있어서 포스팅하였습니다. 아쉽게도 마스터즈협회가 따로 없는 만큼 마스터즈에 관련된 뉴스나 정보들을 제대로 알기 어려웠는데요. 이제는 대한수영연맹에서 마스터즈 관련 소식을 들을 수 있게 되었습니다. 그중 마스터즈, 생활체육 신기록에 관련된 배너도 따로 마련되어 이제 쉽게 마스터즈 신기록 현황을 알 수 있게 되었습니다. https://www.korswim.co.kr/newRecord/life/freestyle/list 대한수영연맹 대한수영연맹 입니다. www.korswim.co.kr 대한수영연맹에서는 점차적으로 마스터즈에도 조금씩 관심을 두기 시작하면서 이렇게 대한수영연맹 홈페이지에서도 마스터즈 관련 소식을 알수 있게 되었습니다... 2020. 9. 23. 캐치의 중요성 안녕하세요.코 스윔입니다. 오늘은 수영에서 절반 이상이라고 할 수 있는 캐치에 대해서 이야기해보려고 합니다.캐치가 되지 않는다면 제자리에서 수영할 뿐만 아니라 자세가 안 좋더라도 어느 정도의 캐치가 된다면 앞으로 나가는 수영을 하고 있을 것입니다. 앞서 이야기했던 하이 엘보우에 대해서 한번 읽어봐 주시면 이해하기 더 쉬울 거 같습니다. https://korswim.tistory.com/18하이엘보우 완벽 분석안녕하세요. 코스윔입니다. 하이 엘보우에 대한 이야기를 포스팅하려고 합니다. 일반 수영장 고급반 이상 정도의 사람들이 항상 하이 엘보우에 대해서 정확하게 이해를 못하고 이게 맞다 저게 �korswim.tistory.com캐치를 잘하려면 가장 중요한 손, 팔꿈치의 위치가 중요한데요.하이 엘보우에서 이야.. 2020. 9. 18. 훈련메뉴 참 쉽죠잉 안녕하세요. 코 스윔입니다. 보통 일반 마스터즈 분들은 수영장 강사님들의 매뉴얼을 따르고 있다고 생각하는데요. 여러분들은 어떤 훈련 메뉴들을 하고 있나요? 전문적인 코치나 트레이너가 없다면 우리 스스로가 연습 메뉴를 만들지 않으면 안 됩니다. 오늘은 혼자서 만들 수 있는 훈련 메뉴에 대해서 이야기해보려고 합니다. 그럼 시작하기에 앞서 수영 훈련 용어 1~2편 포스팅을 꼭 읽어봐 주시고 오세요! https://korswim.tistory.com/1 수영 훈련 용어 안녕하세요. 코스윔입니다. 첫 포스팅으로 수영 훈련에 관한 용어들을 설명해 보려고 합니다. 보통 일반 수영강습에서는 잘 사용하지 않지만 전문적인 마스터즈급 수영선수들이나 엘리트 선수� korswim.tistory.com https://korswi.. 2020. 9. 16. 이전 1 2 3 다음 반응형
