반응형 펠프스2 하이엘보우 완벽 분석 안녕하세요. 코스윔입니다. 하이 엘보우에 대한 이야기를 포스팅하려고 합니다. 일반 수영장 고급반 이상 정도의 사람들이 항상 하이 엘보우에 대해서 정확하게 이해를 못하고 이게 맞다 저게 맞다 하시는 분들이 많은대요. 여러분들은 어떻게 생각하고 계신가요? 이제 하이 엘보우를 정확하게 설명해드리려고 합니다. 일단 간단한 그림으로 정확한 하이 엘보우에 대한 자세를 설명해보겠습니다. 반대로, 하이 엘보우가 아닌 상태는 어떤 상태일까요? 정답은 이런 식입니다. 그런데, 이 하이엘보우 상태가 있다고 할 때, 하이 엘보우가 왜 수영 자세에서 좋은 것일까요? 그 부분에 대해서 다시 설명해보겠습니다. 차이는 추진력의 방향 앞에서는 하이 엘보우의 형태를 설명했습니다. 이제는 하이 엘보우와 하이 엘보우가 아닌 차이에 대해서 .. 2020. 9. 14. 스타트, 턴 후 돌핀킥에 대해서 안녕하세요. 코스윔입니다. 모든 수영 종목에서 중요해진 돌핀킥에 대해서 이야기해보려고 합니다. 돌핀킥은 스타트나 턴의 직후, 그 탄력을 그대로 수영으로 이어나가기 위한 하나의 연결고리입니다. 좋지 않은 돌핀킥은 차라리 안 차는 것이 더 나을 수도 있지만 조금이라도 더 빠른 스피드로 수영하기 위해서는 정확한 돌핀킥을 연습해야 합니다. 그럼 최적의 돌핀킥을 손에 넣기 위한 연습 방법을 소개해보도록 하겠습니다. 1. 왜 돌핀 킥을 연습해야 하는가 2. 수면 위로 잘 떠오르기 위한 돌핀 킥 드릴 1. 왜 돌핀 킥을 연습해야 하는가 앞서 말한 이유를 포함, 돌핀킥은 수영보다 저항이 적고 더 빠른 스피드로 앞으로 나아갈 수 있습니다. 예전에 포스팅한 글을 한번 읽어봐 주시면 이해가 더 빠를거같습니다. https:/.. 2020. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
