반응형 회복1 프로 스포츠 선수도 실감! 글리코의 최신 연구에서 밝혀진 공연, 영양, 휴식의 관계 좋은 글이 있으면 나누는 게 인지상정이겠죠?! 아주 괜찮은 글이 있어서 한번 참고해 보았습니다. 가볍게 읽어봐 주시면 좋을 거 같습니다. 건강한 몸을 유지하고 싶다, 지금보다 몸을 더 단련하고 싶다고 생각하고 운동을 계속하고 있는데 좀처럼 잘 되지 않는다고 느낀 적 없습니까? 바쁜 매일 속에서 운동을 계속하기 때문에, 보다 효율적으로 퍼포먼스를 올릴 수 있다고 생각하는 사람이 많지 않을까요. 효율적으로 몸의 컨디션을 정돈해, 보다 좋은 퍼포먼스를 발휘하기 위한 수법은 프로스포츠 선수로부터 배우면 좋을지도 모릅니다. 실은 많은 선수들이 트레이닝뿐만이 아니라, 컨디션에도 무게를 두고 영양 컨트롤을 하고 있다는 것을 아십니까? 이번에는 에자키 글리코에서 행해진, 선수가 보충제를 사용해 본 실감을 검증하는 임상.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음 반응형
