반응형 수영영법1 평영의 기본적인 자세 수영영법중에서 가장 느리지만 가장 매력적인 영법인 평영 요즘에는 애덤피티 선수때문에 더욱 더 인기가 높아진 평영 이 평영에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 수면위의 동작이 파워풀해서 초보자분들이 따라하기는 힘든 영법이지만 기본적인 자세에 대해서 설명하기 좋은 영상입니다. https://www.youtube.com/watch?v=l00tfMwHvMI - YouTube www.youtube.com 모든 동작의 기본자세 밸런스잡힌 스트림라인 스트림라인자세에서 팔동작 팔동작이 20%정도 진행되는 상태에서 킥동작이 들어갑니다. 물을 눌러주면서 상체를 위로가 아닌 앞쪽으로 밀어준다. 평영의 추진력은 다른 영법이랑은 매커니즘자체가 다릅니다. 평영은 물을 양손으로 모으는 동작에서 물이 뒤로 밀려남으로써 추진력이 발.. 2022. 6. 29. 이전 1 다음 반응형
