반응형 복압1 1초라도 빠르게 수영하는 방법 안녕하세요. 코스윔입니다. 오늘은 수영을 1초라도 빠르게 하는 방법에 대해서 이야기해보려고 합니다. 여러분들은 바디 포지션이라는 말을 아시나요? 바디 포지션은 수영을 할 때 신체의 위치를 말합니다. 최고 선수들은 모두 매우 바디 포지션이 높습니다. 바디 포지션이 높으면 어떤 이점이 발생할까요? 바디 포지션이 높으면 물에 접하고 있는 부분이 적기 때문에 저항이 적습니다. 박태환의 수영을 옆에서 보면 보트처럼 둥둥 떠가는 걸 볼 수 있습니다. 참고 영상입니다. www.youtube.com/watch?v=Oc9yc5Iz3oM 가볍게 수영 있는데 시간이 빠른 수영을 할 수 있는 것은 바디 포지션이 높기 때문 즉 저항을 적게 받고 있기 때문입니다. 오늘 전하는 방법으로 쉽게 바디 포지션을 올릴 수 있으며, 가볍고.. 2020. 9. 1. 이전 1 다음 반응형
