반응형 발차기1 자유형 킥 안녕하세요. 코스윔입니다. 오늘은 저를 포함한 대부분의 사람들이 힘들어하는 발차기! 그중 자유형 킥에 대해서 간단히 설명하려고 합니다. 어떻게 하면 엘리트 선수들처럼 킥으로 편하게 다닐 수 있을까요? 아래에 동영상을 참고로 봐주시고 간단한 설명도 읽어봐 주시면 고맙겠습니다. 아래는 스피도에서 만든 킥에 대한 영상입니다. 참고 부탁드립니다. www.youtube.com/watch?v=KK563K_DZP0 보통 자유형 발차기를 하시는 분들이 위아래로 킥을 하시는 분들이 많은데요, 정말 효율이 안 좋은 발차기라고 볼 수 있습니다. 동영상처럼 발목이 유연하지 않으면 잘 되지 않지만 의식적으로 발차기를 하실 때 물을 뒤로 차 버리는 의식을 가지고 킥을 차시는 게 효율 높은 킥을 만들어 낼 수 있습니다. 영상과 같.. 2020. 9. 2. 이전 1 다음 반응형